不妊治療と併用したい！おすすめの鍼灸治療院②（東京編）
今回は、私が2回目の妊活中に通院していた
鍼灸院のご紹介です。
最初の妊活では、
渋谷（青山）にあるアキュラ鍼灸院に通院していました。
2度目の妊活では、長男君のお世話がある為
仕事帰りや週末に通院する事ができなくなり
色々検討した結果、会社のランチタイムに通える
鍼灸院に変更することにしたのです。
着床時期に鍼治療を行い、
着床率を高める「着床鍼（ちゃくしょうしん）」が有名です。
院内はアキュラよりもこじんまりとした印象ですが
変な色気を出していない分、居心地も良く
逆に信用できると思いました。
そして医院長の関村先生は、どこか研究者のような印象。
THE・職人のようなｗ
穏やかな先生で話しやすかったのと相談し易かったので
私は通院を決めました。
また、不妊専門を謳っているだけの事はあり
不妊症の知識が豊富でお任せできる信頼感がありました。
私は多嚢胞性卵巣症候群だったので
生理周期を整える治療と
排卵障害改善の治療をメインにやって頂きました。
私が通院していた頃、
関村先生は「気功」も習得してきたと仰っていて
気功の治療も取り入れて、鍼灸治療を行って下さいました。
ちょっぴりお得な感じ。
そしてこちらには7ヶ月ほどお世話になり、妊娠。
前回の生理開始から29日ほど経った時にタイミングを取り、
まさかの妊娠☆
（この時期、クロミッドが服用できなくなり、
不妊治療を中止していました。）
かなり遅い排卵だったので卵子の質が気になり、
流産するのではないかと心配で先生に確認したところ・・・
『”腎”のパワーは強いし、流産はなさそうだよ。』
との事。
”腎”が弱っていると
流産してしまう可能性も高くなるそうで。。。
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中医学（中国漢方）における”腎”とは、
広く生殖や成長・発育、ホルモンの分泌、
免疫系などの機能を併せ持つ”生命の源“と考えられています。
腎に蓄える精が不足して機能が衰えると、
不妊症や精力の減退、更年期障害、骨粗鬆症、健忘症といった
さまざまな不調や老化現象が現れると言われています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前向きになれる言葉を頂き、
安堵して帰宅したのを覚えています。
妊娠初期は流産防止に通院していたのですが
つわりが始まると、悪阻で会社も休職するハメになり、
それから通院を断念しました。
sekimura鍼灸院は妊娠初期までしか通えませんでしたが
お陰様で無事出産する事ができました。
今回の妊活で通う機会がありましたら
またお世話になりたいと思います☆
鍼灸師全員が高度生殖医療など
不妊治療の専門知識をもって治療にあたっています。
住所：東京都渋谷区渋谷１－３－８ 第二栄来ビル８Ｆ
TEL： 03-5469-0810
着床率を高める「着床鍼（ちゃくしょうしん）」が有名です。
住所：東京都新宿区西新宿7丁目19−5 西新宿OSCビル5階、6階
TEL： 03-6908-5093
院長は日本不妊カウンセリング学会認定のカウンセラーです。
住所：東京都新宿区西新宿7-13-7 タカラビル2階
TEL： 03-6908-6744
12週間で「卵の力」をアップする治療法が有名です。
住所：東京都渋谷区上原3-1-12 ハイネス代々木上原104
TEL： 0120-393-890
ミトコンドリア活性療法を取り入れている治療院です。
住所：東京都中央区日本橋人形町2-7-14
TEL： 03-5641-1940
体外受精、顕微授精に特化した不妊鍼灸整体院です。
住所：東京都北区王子1丁目2番1号 リバーサイドビル2階
TEL： 0120-497-849
不妊治療と併用したい！おすすめの鍼灸治療院①（東京編）
今日は私が通院していた
鍼灸治療院（東京都）をご紹介したいと思います。
鍼灸治療院の良いところと言えば、
東洋医学の観点から
自分の身体の状態を教えてもらう事ができ、
体の不調を改善してもらえるという点だと思います。
また、ただ治療するだけではなく、
普段の生活についてもアドバイスを頂ける事も多いので
自分に必要な妊活をプラスアルファで取り入れる事もできます。
鍼治療と聞くと、
痛みや治療スタイル（裸になるの？！）など、
少々不安な事もあるかと思いますが
ご興味のある方は、一度予約してみるのも良いかと思います。
私が最初の妊活で通院していた治療院です。
こちらの治療院を知ったきっかけは
妊活を開始した当時、
主人が妊活に良いのでは？と
ある本をプレゼントしてくれたのですが
それがアキュラ医院長 徐大兼先生の書いた本だったのです。
その本を読んで鍼治療に興味を持ち、
診察予約を取ったのが始まりです。
当時、不妊専門治療を行っている
鍼灸院はそんなに多くなかったので
本の存在を知らなったとしても
結局こちらにお世話になったかもしれないですね。
院内はとても清潔で、いつもすごく暖かいです。
スタッフの方もみな親切丁寧で、
指導、管理が徹底されている感じがしました。
予約日当日は、
事前にアキュラのホームページからカルテをダウンロードして
記載してから行きました。
問診でも不妊治療の詳細を聞かれたので
状況把握の意味も含めて、
前もって記入しておいた方が良いです。
私は、事前に本を読んでいて
医院長先生の施術を受けてみたかったので
医院長先生を予約して頂きました。
受付を済ませた後
個室に通され、スタッフの方が治療についての説明や
使用する鍼の説明などをしてくれました。
個室といってもただのパーテーション区切りなので
隣の会話は聞こえてきてしまいます。
自分も話す時はちょっと声を小さめにしました。
不安だった痛みについては、
『とても細い針を使用するので痛みはほぼない』
との説明でした。
実際は・・・たまに痛かったです。
痛かったらすぐ言って下さいねと言われていたので
すぐ言いましたｗ。
するとすぐに鍼を抜き、
同じ箇所に再度鍼を刺すことはなかったです。
このように書くと、
『やっぱり痛いんじゃん！』という話になりますが
痛みを感じたのはたまにです。
そのほとんどは刺したのが分からないくらい
無痛に近い事が多かったので
安心して頂いていいと思います。
施術着の下は、ブラジャーとショーツのみ。
鍼を刺す場所だけを
部分的に開く事ができるように工夫されていましたが
結局お腹周り全体や背中全体に刺す事も多く、
結構はだけていた印象です。
子宮辺りに温熱療法をする事も多く、
毎回お腹はほぼ全開ですｗ。
この点については気になる女性も多い為、
女性の鍼灸師も多く在籍しています。
さて、気になる医院長先生ですが
実際お会いした際の印象は
『すごくエネルギッシュ』
THE・営業みたいなｗ
そして初診で最初に言われた一言は
未だに忘れられません。
『体で温かい所がひとつもない』
ガーン・・・。
初回は、問診から鍼治療、温熱療法、お灸なども行って頂き
2時間程度でしたでしょうか。
初めての事で緊張や不安もあってか、
あっという間に終わりました。
私の体に必要なケアとして
家でのセルフお灸と毎日40分のウォーキングを命じられ
初回の治療は終了致しました。
そして施術2回目が終わり、タイミングを取ったところ
なんと妊娠したのです！
鍼治療の効果ではないにしろ、
何か縁起がいいなーと思い
妊活中の友人にアキュラを勧めたところ
なんとその友人も施術2回目で妊娠☆
治療の精度はもちろん申し分ありませんが、
それ以外の不思議な力も働いているかのような
アキュラ鍼灸院。
今でも妊活中の知り合いにはゲン担ぎも込めて
アキュラ鍼灸院をお勧めしています。
私の妊娠発覚後ですが、
妊娠が継続するよう体のメンテナンスを行って頂き
つわり時期は悪阻軽減の鍼治療をして頂き
出産前には安産鍼という名の鍼治療をして頂き
結局妊娠中、最後まで継続してお世話になったのでした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
次回は、
2回目の妊活中にお世話になった鍼灸院をご紹介します。
ベビ待ちさん専用カウンセリングというものがあるらしい？！
今日はスピリチュアル系のお話を含みます。
ご興味のない方は、ここで終了にしてくださいね。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
最近は、ベビ待ちさん専用のカウンセリングを
行っている会社などもあります。
不妊治療の病院内でカウンセリングを設けているところもありますが、
それとはまた別に、です。
スピリチュアルな観点からのカウンセリング情報も含めて
色々な情報をまとめてみました。
実は私が今回3度目の妊活を始めるにあたり、
利用したスピリチュアルカウンセリングもあるので
そちらも最後にご案内させて頂きました。
ご参考になれば幸いです。
お役立ち妊活情報満載のサイトです。
妊活セミナー相談会なども行っており
ふっかふか子宮を作るボディエクササイズや
酸素が体へいきわたる呼吸トレーニングなど
体験型セミナーになっています。
妊活仲間の交流の場にもなっているようです。
管理栄養士 長 有里子さんによるに妊活食事カウンセリングです。
子宮や卵巣の状態をよくしたり、卵子の老化を
くい止めるのに食事が関わっているという観点から
妊娠体質になる食事アドバイスを行っています。
◆LIB Laboratory（リブラボラトリー）妊活カウンセリング
心理カウンセラーの今井さいこさんが経営している
妊活WOMAN向け個別心理カウンセリングです。
ご自身も3年半の妊活を経験されています。
メンタルから妊娠体質に変えていきます。
占いの話だけではなく、
妊活に良いアイテムや有効な使い方等も紹介してくれています。
周りの妊娠報告を素直に喜べない時の気持ちの在り方や
妊活中の夫婦の関わり合い方など
精神的なストレスを減らすアドバイスも多数あり。
ネガディブ思考を何とかしたい人、前向きになりたい方は
一見の価値ありです。
【遠隔】お空のベビとメールリーディング
スピリチュアルカウンセラー ふなおかしおりさんが
お空の上で待機している
ベビちゃんの声を届けてくれるメニューです。
私も今回、3度目の妊活をするかどうか悩み
リーディングをお願いしてみました。
リーディング結果は下記の通り。
何だか思い当たる点があるんですよねー・・・（汗）。
★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★
＜リーディング結果＞一部抜粋
「ママが待ってるよ？」と声をかけると、
「今の状態じゃ行けない！」と言っていました。
今降りて行っても、またママが大変になるだけだから今はいけない。
本当に僕に会いたいのか、またお兄ちゃん達の時のように、
体力的にも色々大変になるかもしれないケド、
ママはそれでも良いのか、自分に聞いてみて。
ママが僕に会いたいのは、純粋に僕に会いたいから？
「誰かに必要とされたい」と言うママの思いと僕を重ねてない？
本当に100%純粋な気持ちで、僕に会いたいと思うなら、
僕はママの所 に降りていくから。
★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★
お空のベビちゃん、自分の事を「僕」と言っているので
次も男の子が来るのかな？
私の知人もリーディングしてもらったのですが
その時は僕とも私とも名乗らなかったので性別はわかりませんでした。
色々なパターンがあるようですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いかがでしたでしょうか。
今日は後半から摩訶不思議なお話になってしまいましたが。。。
今の自分に必要なカウンセリングを受けると
妊娠体質にまた一歩近づけるような気がします。
ご興味のある方はぜひ調べてみてくださいね。
男性の妊活検査をもっと身近に☆スマホで精液検査が可能な時代に！
不妊治療の初期検査に含まれている
男性の精液検査。
検査方法が恥ずかしいという事で敬遠する男性も多いようです。
確かに病院の一室でお願いしますと言われても
なかなか難しいものがありますよね（汗）。
そんな男性の皆さんへ朗報です！
最近では精液検査がスマホで出来る時代になったのです。
不妊治療までは考えていないけれど
自分の状態を知っておきたいという方にもおすすめです。
・iPhoneのみ対応（購入前に対応OS、対応端末をご確認ください）
・seemキットを、ネット通販か量販店（ビックカメラ）で購入し
スマホで専用アプリをダウンロードすれば準備は完了です。
<<キット価格>>
5,000円～7,000円程度
<<seemキット>>
採取用カップ、採取棒、スマホ顕微鏡レンズ、測定チケット
<<特徴>>
・自宅で精子のセルフチェックが可能
・seemキットとスマホだけで検査が可能
・複数回の検査を行い、より正確な測定を行う事ができる
・精子の濃度と運動率が検査できる
<<検査手順>>
精液を採取し、15分待つ
↓
精液を混ぜる
↓
レンズに精液を乗せる
↓
スマホアプリで精液を撮影する
↓
アプリ内で情報を送信して濃度、運動率を計測する
スマートフォンのトカメラをビデオモードにして、
精子を観察する事ができる商品です。
アプリをダウンロードする必要はありません。
<<参考価格>>
¥1,500 （税抜）
<<TENGAキット>>
採取用カップ、スポイト、プレート、ルーペ本体、透明シール
<<特徴>>
・550倍のレンズで泳ぐ精子を観察できる
・観察の際は、見るコツが必要な為、
使用前に必ず取り扱い説明書を読んで下さい。
・確認できる事は、精子の状況をカメラで見る事のみ
<<検査手順>>
カップに精液を入れ5分ほど放置したあと、採取する
↓
ルーペとプレートをセットをする
↓
ルーペの指定場所に精液を乗せる
↓
精子を観察する
こちらはセルフチェックではなく、
検査機関へ精液を郵送し、検査してもらうシステムです。
自宅で採取し郵送すると
メールで検査結果を教えてもらえます。
<<価格>>
2680円（税抜）～
<<特徴>>
・セルフキットよりも信頼性の高い結果が期待できる。
（※但し、医療機関より採精から検査までの時間がかかる為、
あくまでも簡易検査として利用して下さい。）
・基本検査では、精液量、精子濃度、総精子数が検査できる
・基本検査にプラスで、正常形態率や精子画像なども
報告してくれるフルパッケージも選択できる。
<<検査手順>>
申し込みをする
↓
入金後、検体採取セットが届くので、採精する
↓
精液を採取したらポストへ投函
↓
検体が届いた当日中に検査を行ってくれる
↓
検査結果をメールで報告してくれる
・・・・・・・・・・・・・・・・・
セルフ検査や郵送検査は、あくまでも簡易的なものになりますが
”まずは調べてみよう”という気持ちが大切ですよね。
妊活を理解してもらう第一歩にもなりますので
他人事のように思っている旦那さんにお困りの方がいらっしゃいましたら
ぜひ提案してみてくださいね。
夫婦で楽しくベビ待ち♪妊活LINEスタンプ！
皆さんは夫婦間でLINEスタンプって使っていますか？
私は普段文字だけで済ませてしまうタイプなのですが
この妊活LINEスタンプ、いいですよ！
同じ言葉も文字で打つよりスタンプの方が印象が柔らかくなり
パートナーにも好評です♪
お気に入りのLINEスタンプを見つけて、
夫婦間のモチベーションを上げていきましょう～！
☆ベビ待ち・妊活編 マムズスタンプ（まめこ屋）
卵の質向上委員会公式LINEスタンプです。
とってもかわいいイラストで
基本的なメッセージが多く、使いやすいです。
☆妊活・ベビ待ちなう（ぽち）
みつはしちかこさんのイラストを彷彿させるような
かわいいイラストです。
自分の気持ちを伝えるスタンプが多めです。
☆妊活ねこ（ふじたん）
かわいいネコちゃんが自分の代わりに
旦那様に甘えてくれるスタンプです。
「ごほうびが必要だ」スタンプ、
使ったら何か買ってくれるのかしら～。
☆山あり谷あり、妊活スタンプ（でこでこ）
素直な気持ち満載のスタンプです。
言葉で書くと嫌味になりそうなセリフも、
スタンプにすると愛らしい☆
『コウノトリきました！』スタンプをいつか押したいっっ
☆ゆる妊活スタンプ（HIFUMIYO.LLC）
独創的なイラストです。
私は結構好きですね。
クスっと笑えるシュールネタも入っています。
☆ベビ待ち・妊活 スタンプ（hinabina）
イラストを紙に書いて切って貼ったような
独特の質感を出しているイラスト。
脱力系キャラがかわいいです。
☆Happy妊活物語（Ku）
男性側スタンプと女性側スタンプが半分ずつで構成されているので
夫婦で購入する事をおすすめします。
このスタンプだけでエンドレス会話が楽しめそうです。
☆夫婦コミュニケーションスタンプ（羊と狼）（一時保育ドットネット）
夫婦の営みデーに関連するスタンプが多めです。
妊活が長引くにつれて
義務のようになってきてしまうタイミング日も
スタンプでかわいくアピール☆
結婚当初のように
相手を思いやりながら妊活を進められそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いかがでしたでしょうか。
私はでこでこさんの「山あり谷あり、妊活スタンプ」と
hinabinaさんの「ベビ待ち・妊活 スタンプ」を
購入しちゃいました☆
『コウノトリきました！』スタンプを押せるように
頑張りますっっ。
多くのベビ待ちさんが参拝済み☆子宝神社！
子宝神社ってご存知ですか？
参拝すると子どもが授かると言われている有り難い神社で
ベビ待ち中に参拝された方も多いのではないでしょうか。
私も第2子ベビ待ち中に行きました！
そしてなんと、3か月後に妊娠したのです。
ご利益があったのかなーと感謝しております。
東京から行ける子宝神社のご紹介
個人的に、関東圏内で一番有名ではないかと
勝手に思っている子宝神社です。
私もこちらへ参拝しました。
霊木といわれている夫婦木（みょうとぎ）は、
樹齢千年の栃の木のご神木です。
男女で参詣して祈れば必ず結ばれ、
子宝の欲しい夫婦が揃って祈願すれば必ず授かると云う、
霊験あらたかな御霊木と言われています。
木の形がユニークで
入口は女性の象徴、中に入ると男性の象徴があります。
迫力満点ですので、是非ご自身の目でお確かめ下さいませ。
妊娠した事を報告すると安産のお守りを送ってくれるという
心温まるサービスがあります。
神社の場所は、車道から少し奥まったところにあり、
私たちは一度通り過ぎてしまいましたので
お車でお出かけの際は、看板等を見落とさないようご注意下さいね。
アクセス：山梨県甲府市御岳町２０４１
ＪＲ中央線 甲府駅からバスで50分
昇仙峡滝上バス停から徒歩30分
TEL：055-287-2020
東京に住んでいる方でしたら、安産祈願の戌の日参りで
参拝した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
私も2度、戌の日参りに参拝しました。
安産祈願で有名な水天宮ですが
実は子授け祈祷も行っています。
水天宮に行った際には
子宝いぬの像にぜひ触ってきてくださいね。
犬はお産が軽く多産だという事で、
安産・子授けの象徴とされていますが
その犬にあやかって作られたのが「子宝いぬ」です。
犬の像の周りには
干支の文字が刻まれた石がはめ込まれているのですが、
自分の干支の石を触りながらお祈りすると
願いが叶うと言われています。
参拝日は「戌の日」はできれば避けた方がいいです。
妊婦さんの安産祈願で混雑します。
特に土日・祝日に重なった戌の日は敷地内に入れないほどの大盛況。
私も敷地内に入れず、歩道で順番待ちをしました。
でも、あえて多くの妊婦さんがいる場所に身を置いたら
妊娠オーラのお裾分けがもらえるかもしれないですね。
↑休日にぶつかった戌の日参りの参拝の様子です。
安産祈祷希望者はまた別の場所に数十人単位で並んでいます。
（前から50人ほどは椅子に座って待っていられるのですが、
それ以降の方は立っていないとならない為、
妊婦で安産祈祷に行かれる方は体調にお気をつけくださいね。）
アクセス：東京都中央区日本橋浜町2丁目30-3（仮宮）
東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目4−1（改築中）
※平成28年春に新社殿竣工予定。
銚子市の観光スポットにもなっているとても有名な神社です。
天満宮神社を観光できる妊活ツアーもあるようですよ。
こちらは「子産石（こうみいし）」が有名です。
社に奉納されている大小約９０個の玉石を
お腹に当てて祈願すると子宝が授かると言われています。
わざわざ遠方から訪れるベビ待ちさんもいらっしゃるとの事。
ただ残念な事に「子産石」を抱くことができるのは
年２回だけとなっているようです。
毎年２月２５日と１１月２５日に行われる
菅原大神の祭礼の時のみ公開されます。
アクセス：千葉県銚子市桜井町60
JR成田線「下総豊里駅」下車徒歩約10分
TEL：0479-24-8707（銚子市役所観光商工課）
0479-22-1544（銚子市観光協会）
・・・・・・・・・・・・・・・・・
子供は授かりものと言いますものね。
神様からの贈り物と考えれば、
参拝も意味があるような気がします。
なにより参拝したことにより
安心感が得られたり、
何だか授かる気がする！と前向きな気持ちになれたり、
精神的にも良い効果が期待できそうです。
色々とご利益がありそうな子宝神社、
ご興味のある方はぜひチェックしてみて下さいね！
岩盤浴は不妊治療にも有効らしい！
今日、勤め先でおめでたいニュースが舞い込んできました。
なんと、44歳の先輩が妊娠したのです！
自然妊娠でしかも初産！
その方は、マラソンが趣味で
海外のマラソン大会にまで参加してしまうような
パワフルな方なのですが、今まで子宝には恵まれず。
今回、良い結果が出て本当に良かったなぁと思いました。
その先輩に不妊治療や妊活をした事はあるのかと聞いてみたところ
しいて言うなら岩盤浴に通っていた事くらいかな～との事。
目的は妊活ではなく、ストレス解消の為だそうですが。。。
岩盤浴というとダイエットというイメージがありますが、
確かに代謝が上がって妊活にも良さそうですよね！
私はあまり汗をかかない体質なので、
岩盤浴でたっぷり汗をかきたいです。
岩盤浴とは？
温めた石の上に服を着たまま横になり
汗をかくというサウナのようなものです。
温度は45度前後が多く、サウナより熱くありません。
岩盤浴に使われる天然鉱石からは、
遠赤外線やマイナスイオンなどが出ている為
身体を内側から温める効果があります。
岩盤浴が妊活にも効果的な理由
☆冷え取り効果
身体を温めていくことで代謝が上がり、血流が良くなります。
血の巡りが良くなると、冷え性が改善され、
生殖機能を正常にしてくれる効果があります。
☆デトックス効果
岩盤浴の発汗には特徴があり、
汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになるので
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく
サウナよりもデトックス効果が高いのです。
むくみ解消にももってこいです。
☆ホルモンバランスが整う
自律神経の調子も整い、ホルモンバランスが良くなります。
ホルモンバランス正常化は妊娠への第一歩です！
神経痛や不眠症などにも効果的です。
☆卵子の活動をサポートする？！
遠赤外線の力で、卵子が卵管を移動するのをサポートすると言われています。
それが本当だったらすごいですね。
妊活で利用する場合の注意点
☆低温期に活用しよう
生理周期で言うところの「低温期」に利用するのがベストのようです。
排卵サポートとして「低温期」に岩盤浴を利用し、
「高温期」はお休みします。
なぜ「高温期」はお休みするかというと、
子宮内に熱がこもりすぎると、
卵子が着床しにくくなると言われている為です。
精子が熱に弱いという理由から、
妊活中の男性にも岩盤浴はあまりおすすめできません。
☆岩盤浴の利用頻度
15分～20分前後入り、5分休憩。
その後もう一度15分～20分入って終わりにするペースが効果的なようです。
低温期に週2、3回通えるとベストですが、
難しい方は週１でも効果は感じられるようです。
マイペースに習慣化していけると良いですね。
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ただ横になり汗をかくだけで、これだけの効果が期待できるなら
やらない手はないですよね。
私もたっぷり汗をかきたーい！
